בואו להכיר את מי ששם אתכם במרכז
בלימודי הגבוהים למדתי תזונה קלינית ועבדתי עם חולי סיסטיק פיברוזיס וטיפול בהשמנת יתר, עד ששיניתי כיוון ולמדתי הדרכת פילאטיס בקליפורניה, ארה״ב. הוסמכתי ב- 2003 והתחלתי לעבוד בצורה עצמאית שם. ב-2008 חזרתי עם משפחתי לישראל והקמתי את מרכז אלה בשדה ורבורג. ב- 2014 התוודעתי לשיטת הג׳ירוטוניק וב-2016 הוסמכתי ללמד ג׳ירוטוניק וג׳ירוקינזיס. תנועה מרתקת אותי, וככל שאני לומדת ומעמיקה יותר אני רואה את החיבור בין תנועה לגוף ונפש. המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" הוא תמצית העניין והמצפן שלי תמיד.
הילה ויסברג
מקימת מרכז אלה. מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, ושיטת הג׳ירוטוניק וגי׳רוקינזיס
זה התחיל בלימודים בשנקר במגמת הנדסת טקסטיל אותם השלמתי ב- 1986, המשיך בהסבת אקדמאים של ג׳ון ברייס לתכנות מערכות מידע ועבודה במשך כ- 7 שנים ביחידת המחשב של בית חולים בילינסון. משנת 2005 אני מדריכה מוסמכת לפילאטיס מכשירים ורצפה, ומדריכה מוסמכת בשיטת ג׳ירוטוניק וגירוקינזיס משנת 2014. מלמדת ומתרגלת את שתי השיטות, ומשלבת בניהן בשיעורים שלי תוך הקפדה על הדמיון והשוני בכל שיטה. מופתעת כל יום מחדש מחוכמת הגוף ומיכולת הריפוי של התנועה באשר היא.
דליה קמינסקי
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, ושיטת הג׳ירוטוניק וגי׳רוקינזיס
נחשפתי לפילאטיס בגיל 18 והתאהבתי. גיליתי עולם מופלא ודרכים מדהימות לעבוד על תנועה, גמישות, יציבות, ובכלל המכשירים נראו לי כמו לונה פארק אחד גדול. אחרי שירותי הצבאי למדתי אצל דליה מנטבר וכך הפכתי בגיל 23 למדריכת פילאטיס רצפה. שנה לאחר מכן למדתי פילאטיס מכשירים אצל דרור רז ומאז ועד היום אני ממשיכה ללמוד, להשתלם ולהעמיק את ידיעתי בפילאטיס על כל היבטיו ומרכיביו. השנה הוספתי להשתלמויות שלי למידה והעמקה ביוגה וכיום אני גם מדריכת לשיטה המופלאה הזו. פילאטיס ויוגה עבורי זו דרך חיים ושפה. שפה המקיימת דיאלוג עם הגוף ועם הנפש. עולם ומלואו.
ענבל זיו
מדריכת פילאטיס מזרן, מכשירים ויוגה
פסיכולוגית קלינית וחינוכית עם התמחות ספציפית בטיפול ממוקד גוף מאז 1992. את הפילאטיס פגשתי בשנת 2002 מתוך משאלה להעמיק את הקשר עם גופי שלי וב- 2004 הפכתי למדריכה. תמיד ביקשתי למצוא את הקשר שבין גוף לנפש, מתוך הבנה שההפרדה היא מלאכותית. מסעי הביא אותי למפגש עם שיטת חמשת המקצבים (ריקוד מודע ומדיטציה בתנועה) ומאז 2014 אני מנחה מוסמכת לשיטה ומאז מעמיקה בתנועה ובריפוי הגלום בה. בשנים האחרונות השתלמתי באנטומיה יישומית, תנועה וריקוד. אני מרבה לנדוד בארץ ובחו״ל כמנחה של שיטת חמשת המקצבים, וממשיכה ללמד פילאטיס מתוך אהבה ואמונה. גבריאל רות׳ שאלה: Do you have the discipline to be a free spirit? וזה תמיד מעורר בי השראה.
עדי ארגוב
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
תמיד אהבתי תנועה ותמיד סיקרנה אותי. למדתי הרבה על תנועה מהבית, אמא שלי מדריכת פילאטיס כבר 20 שנה כך שגדלתי עם זה. התחלתי לרקוד בגיל צעיר ומאוחר יותר התחלתי גם להתאמן בפילאטיס. אני מלמדת פילאטיס משנת 2016. בעיני אין סוף לתנועה, תמיד זזה משתנה ומתפתחת ולא נשארת זהה. כשאני מלמדת אני מחפשת לראות מה קורה בגוף תוך כדי התנועה ולשחרר את המקומות שנתקעו.
ליהיא בוזגלו
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
בגיל 50 נחשפתי לעולם הטיפול- אני מטפלת בשיאצו, מסאג' תאילנדי, ברימה ומאסטר ברייקי. כמו כן, למדתי לימודי גוף-נפש ומזה 19 שנים אני מטפלת בכירה ומנחת סדנאות של עוצמת הרכות. מאז ומתמיד אהבתי פעילות גופנית וכשנחשפתי לשיטת הג׳ירוקינזיס, התאהבתי. ביום הולדתי ה-70 הוסמכתי להיות מדריכה בשיטה ושנה לאחר מכן הוסמכתי ללמד גם ג׳ירוטוניק. כיום, אני מלמדת במרכז אלה וגם במועדוני יום עם אוכלוסיית הגיל השלישי. אני מיישמת ומשלבת את הידע מלימודי הקודמים- התבוננות בגוף, מציאת הגבולות הנכונים מתוך הנחה שהגוף הוא תבנית החיים שלנו. כל זה תוך כדי נשימה ותנועה מהנה ומזינה. בסוף כל תרגול או טיפול יש תחושה של חיות, אורך, כוח ונוכחות בגוף ובנפש.
עליזה ולטר
מדריכת שיטת הג׳ירוקינזיס, ג׳ירוטוניק ומטפלת בשיטת חמשת המקצבים
אני חן גור ברייט, אמא לשלושה מוסקטרים חביבים, מעצבת גרפית, שוחרת עיצוב ואסתטיקה וגם מדריכת ג׳ירוטוניק מוסמכת. תנועה מלווה אותי מילדותי ותמיד תפסה מקום גדול וחשוב בחיי- מהתעמלות קרקע, יוגה ופילאטיס. את הג׳ירטוניק הכרתי במרכז אלה בו תירגלתי פילאטיס והתאהבתי. התנועות המעגליות בחיבור עם גמישות וכח היו מדוייקים עבורי ולכן החלטתי להעמיק וללמוד את השיטה. כשאני מלמדת חשוב לי לראות תמיד את מי שנמצא מולי ולהתאים עבורו את מה שהגוף שלו מבקש ומה שמדוייק לאותו יום. מתוך נשימה ורכות אפשר למצוא כח והכי חשוב זה ליהנות.
חן גור ברייט
מדריכת שיטת הג׳ירוטוניק וג׳ירוקינזיס
בהכשרתי אני מהנדסת בחברת הייטק. כחלק מאהבתי לתנועה וגם עקב פציעה, הכרתי את אימון הג'ירוטוניק והתאהבתי בשיטה ובשינויים שהיא חוללה בגוף ובדפוסי התנועה שלי. הרצון להעמיק ולהעביר את כל הטוב הזה הלאה, הוביל אותי לתהליך של הכשרה בתור מדריכה בשיטה. אני מאמינה שכל אחד יכול לשפר את איכות חייו בעזרת נשימה והקניית דפוסי תנועה נכונים. אני נהנת כל פעם מחדש לראות כיצד התלמידים שלי עוברים תהליך, מתחזקים ומשכללים את יכולת התנועה שלהם.